{"id":185,"date":"2023-01-19T19:50:01","date_gmt":"2023-01-19T19:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.anima.help\/?p=185"},"modified":"2025-01-31T15:38:00","modified_gmt":"2025-01-31T15:38:00","slug":"%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b6%d1%87%d0%be%d1%8e-%d0%bd%d1%96%d0%b6-%d0%b2%d0%b8-%d0%b2%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%b0%d1%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b6%d1%87%d0%be%d1%8e-%d0%bd%d1%96%d0%b6-%d0%b2%d0%b8-%d0%b2%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%b0%d1%94\/","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0456\u0434"},"content":{"rendered":"\n<p><em>The Wounded Deer, 1946 by Frida Kahlo<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043b\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439, \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u0434\u0435 \u0439 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0457\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0422\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/anima.help\/\">Anima<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0429\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u2013 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0440\u0430\u0437\u0434\u0438. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043e\u043a, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044c\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u043d\u0443\u0449\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0456. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0456 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0422\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0431\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e 60\u201370 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f, \u0447\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0456\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 [1].<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e 1 \u0437 3 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0491\u0432\u0430\u043b\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 [2]; 10% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0421\u0428\u0410 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0491\u0432\u0430\u043b\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0491\u0432\u0430\u043b\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;\u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1 \u0437 12 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u0421\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0428\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434 (\u041f\u0422\u0421\u0420), \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0430\u0431\u043e \u0436\u0430\u0445\u043e\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 (\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438) [3].<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u042f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0446\u0456\u043d\u0443. \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c; \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435! \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435: \u0437\u0430\u0446\u0456\u043f\u0435\u043d\u0456\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0440\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u042f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;<strong>\u0424\u043b\u0435\u0448\u0431\u0435\u043a\u0438<\/strong>, \u044f\u043a\u0456&nbsp; \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u0439\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 (\u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0446\u0456\u043f\u0435\u043d\u0456\u043b\u0438\u043c). \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0437\u043b\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0438<\/strong>, &nbsp;\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043d\u0430\u043f\u0430\u0432 \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439, \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u043e\u0436\u0435\u0436\u0430, \u0442\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043e\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0446\u0456 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0430\u044e\u0447\u043e\u0457 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u043b\u0456. \u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0446\u0456\u043f\u0435\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0440\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 &#8211; \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u044f\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0427\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0454 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c [4]. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0457:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;\u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;\u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f. <a href=\"https:\/\/www.nami.org\/Find-Support-Groups#tab=State_Search%20by%20Zip_Code&amp;mode=ORGANIZATION\">https:\/\/www.nami.org\/Find-Support-Groups#tab=State_Search%20by%20Zip_Code&amp;mode=ORGANIZATION<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u042f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457. \u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438: \u0447\u0438 \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0457 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u044f\u043a\u043d\u0430\u0439\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f, \u0434\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f). \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456, \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0433\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0457\u0445 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 [5]. \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u041f\u0422\u0421\u0420, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a? <a href=\"https:\/\/anima.help\/\">Anima <\/a>\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0456\u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. <a href=\"https:\/\/anima.help\/\">Anima<\/a> \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u0454 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0443 \u0412\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Benjet, C., Bromet, E., Karam, E. G., Kessler, R. C., McLaughlin, K. A., Ruscio, A. M., &#8230; &amp; Koenen, K. C. (2016). The epidemiology of traumatic event exposure worldwide: results from the World Mental Health Survey Consortium. <em>Psychological medicine<\/em>, <em>46<\/em>(2), 327\u2013343. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4869975\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4869975<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Basile, K. C., Smith, S. G., Breiding, M., Black, M. C., &amp; Mahendra, R. R. (2014). Sexual violence surveillance: Uniform definitions and recommended data elements. Version 2.0. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/violenceprevention\/pdf\/sv_surveillance_definitionsl-2009-a.pdf\">https:\/\/www.cdc.gov\/violenceprevention\/pdf\/sv_surveillance_definitionsl-2009-a.pdf<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Briggs, E. C., Greeson, J. K., Layne, C. M., Fairbank, J. A., Knoverek, A. M., &amp; Pynoos, R. S. (2012). Trauma exposure, psychosocial functioning, and treatment needs of youth in residential care: Preliminary findings from the NCTSN Core Data Set. <em>Journal of Child &amp; Adolescent Trauma<\/em>, <em>5<\/em>(1), 1\u201315. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1080\/19361521.2012.646413\">https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1080\/19361521.2012.646413<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Cohen, S., Murphy, M. L., &amp; Prather, A. A. (2019). Ten surprising facts about stressful life events and disease risk. <em>Annual review of psychology<\/em>, <em>70<\/em>, 577. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6996482\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6996482\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;Bonanno, G. A., Westphal, M., &amp; Mancini, A. D. (2011). Resilience to loss and potential trauma. <em>Annual review of clinical psychology<\/em>, <em>7<\/em>(1), 511\u2013535.<br><a href=\"https:\/\/www.upaya.org\/uploads\/pdfs\/2011BonannoWestphalManciniARCP.pdf\">https:\/\/www.upaya.org\/uploads\/pdfs\/2011BonannoWestphalManciniARCP.pdf<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The Wounded Deer, 1946 by Frida Kahlo. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043b\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439, \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u0434\u0435 \u0439 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043c\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-6"],"acf":{"frontpage_place":"none","frontpage_title":"","frontpage_text":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":780,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions\/780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anima.help\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}