Blog

Як читати дані Anima у тесті на тривогу: пояснення та рекомендації

Sergiy Danylov, Ph.D. in Neuroscience

“The Great Wave off Kanagawa” by Katsushika Hokusai, 1831 Це простіше, ніж здається на перший погляд Хоча слово “аніма” походить з латини, а “психіка” – з давньогрецької, вони мають однакове значення – “душа”. Ми думаємо про душу як про те, що пов’язує між собою наші емоції, досвід, свідоме та несвідоме. Щоб краще розуміти себе, ми […]

Anima-img

Як читати дані Anima у тесті на депресію: пояснення та рекомендації

by Sergiy Danylov, Ph.D. in Neuroscience

“Evening Melancholy” by Edward Munch Пояснення показників опитувальників у тесті на депресію Це тест самооцінки поточного рівня проявів депресивного настрою. Формується на основі відповідей у валідизованих опитувальниках (BDI, PHQ-9). Анкети містять низку тверджень або запитань, що стосуються симптомів депресії, таких як втома, проблеми з концентрацією, сном та апетитом. Тести визначають порогові значення ризику для оцінки […]

Anima-img

Уникнення як механізм подолання стресу

by Sergiy Danylov, Ph.D. in Neuroscience

“Automat” by Edward Hopper, 1927.  Чи знайоме вам відчуття, коли у життя ніби все добре але звідкись беруться безпричинна тривога, неприємні думки та пригнічений стан? Можливо, іноді ви  відчуваєте виснаження через неможливість контролювати поганий настрій? Якщо вам знайомі такі відчуття, це може свідчити про наявність уникнення як захисного механізму подолання стресу.  Вплив уникнення на психологічний […]